Treball 27/11/2024 11:53
Aquest mes de novembre l’Ajuntament de Sant Pere de Ribes a través del Servei Local d'Ocupació ha impartit una formació de 20 hores titulada "Eines de Gestió Emocional per a la recerca de feina", que ha comptat amb la participació de 15 persones usuàries del servei. Aquesta formació té com a objectiu enfortir les competències emocionals i transversals dels participants durant el seu procés de recerca laboral. A través de diverses activitats i estratègies, els assistents han pogut desenvolupar habilitats emocionals per afrontar amb més confiança i eficiència els reptes del mercat de treball, millorant així la seva ocupabilitat.
Durant les sessions, els participants han treballat en profunditat diferents aspectes relacionats amb la gestió de les emocions en el procés de recerca de feina, amb l'objectiu de potenciar la seva resiliència, autoestima i auto motivació. A través d'activitats pràctiques i dinàmiques de grup, han aprés a identificar i gestionar els estats emocionals negatius que sovint apareixen en situacions de recerca d'ocupació, com la frustració o la inseguretat.
La formació ha estat molt valorada pels participants, que han destacat la importància d'incorporar les emocions en la seva preparació per al mercat laboral, així com l'impacte positiu que aquestes eines poden tenir en la seva confiança i motivació personal.
Els continguts de la formació s'han centrat en els següents àmbits:
- Desenvolupament de competències emocionals: els participants han après a gestionar les emocions desagradables durant la recerca de feina per a potenciar la resiliència, l'autoconfiança i l'eficàcia en la consecució dels objectius laborals.
- Estratègies d'autoregulació emocional: han adquirit eines per gestionar la intensitat i la durada de les emocions, millorant la seva capacitat d’autocontrol.
- Foment de l’autoestima i la confiança: es va treballar el desenvolupament d'una autoestima positiva com a competència transversal per millorar les possibilitats de trobar feina.
- Resiliència i afrontament de desafiaments: els assistents han après a afrontar de manera efectiva els entrebancs i dificultats que poden sorgir al llarg del procés de recerca de feina.
- Pensament positiu i actitud proactiva: es va promoure la importància d'una actitud constructiva i de recerca activa de solucions durant la recerca laboral.
- Establiment d’objectius professionals: els participants han aprés tècniques per establir fites professionals clares i per aconseguir-les de manera organitzada.
- Habilitats socials i comunicació emocional: es va treballar en la millora de la comunicació assertiva, l’empatia i les relacions socials en l’entorn laboral.
- Estratègies d’autocura: finalment, es va posar l’accent en la importància de la cura personal per mantenir el benestar emocional durant la recerca de feina.
L’activitat també ha tingut un fort component de treball en grup, promovent la interrelació i el suport mutu entre els participants, afavorint un ambient d’aprenentatge col·laboratiu.
Aquest tipus de formació s’emmarca dins del conjunt d’accions que ofereix el Servei Local d’Ocupació de Sant Pere de Ribes per ajudar les persones en situació d'atur a millorar la seva ocupabilitat, no només des d’una perspectiva tècnica i professional, sinó també tenint en compte el benestar emocional com a part fonamental del procés de recerca de feina.
Per a obtenir més informació sobre altres cursos, podeu contactar amb el Servei Local d'Ocupació de Sant Pere de Ribes a través del whatsapp 687 729 338 o el correu electrònic serveilocalocupacio@santperederibes.cat
