Gent Gran 20/02/2025 10:13
Aquest mes de febrer s’ha iniciat el cicle de passejades de marxa nòrdica per a la gent gran, organitzat per la Diputació de Barcelona amb la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Pere de Ribes. Una cinquantena de veïns i veïnes del municipi ha participat en la primera sortida que s’ha realitzat aquest dimarts, 19 de febrer, al municipi de Sant Joan de Vilatorrada, al Bages, on han pogut descobrir l’entorn natural del poble, les masies que l’envolten i l’origen del seu curiós nom.
Sant Pere de Ribes serà el proper municipi que acollirà una d’aquestes sortides, el 6 de març, i rebrà també als participants d’altres poblacions; el 3 d’abril es farà a Palau Solità i Plegamans, i es tancarà el cicle la setmana del 12 de maig amb una sortida a Caldes de Montbui.
Aquest cicle de passejades té com a objectiu millorar la qualitat de vida de les persones grans a través d’aquesta pràctica esportiva, que treballa el cos de forma simètrica i equilibrada aportant un benestar físic i emocional. La marxa nòrdica o nordic walking és una activitat física en la qual s’afegeix a la forma natural de caminar l’ús actiu d’un parell de bastons específics. La seva utilització mitjançant la tècnica correcta activa una part superior del cos en l’acte de caminar i, com a conseqüència, afavoreix l’impuls en el moment d’avançar. Així, l’esforç físic es distribueix entre diversos grups musculars de tot el cos d’una manera versàtil, equilibrada i correcta.
També existeix la possibilitat d’iniciar-se en aquesta pràctica a través dels tallers que s’ofereixen des dels Centre d’Atenció Primària de Ribes i les Roquetes adreçats a persones que específicament ho necessiten i que es recomana des dels propis centres.
L’Ajuntament de Sant Pere de Ribes està compromès a millorar la qualitat de la vida de la ciutadania, promocionant la pràctica esportiva i creant uns hàbits de vida saludables.
